Makanan tidak sehat bertanggung jawab atas segala penyakit dan kematian dini yang dialami oleh masyarakat dunia modern.
Para pakar kesehatan berusaha sebaik mungkin untuk mengarahkan masyarakat untuk menjauhi segala makanan yang dianggap tidak sehat.
Walaupun propaganda untuk menjauhi makanan tidak sehat sudah cukup kuat, pada kenyataannya terdapat banyak sekali makanan tidak sehat yang bersembunyi di bawah perlindungan para ahli kesehatan.
Sudah menjadi tugas anda sebagai konsumen pintar untuk mengidentifikasi makanan tidak sehat itu dan ulasan berikut akan membantu anda untuk mengidentifikasi makanan sehat yang sebenarnya tidak sehat:
1. Jus buah dalam bentuk kemasan
Bagi kebanyakan orang jus buah adalah minuman yang sehat karena berasal dari buah jadi pasti sehat bukan?
Hanya sehat jika diproses secara alami, tetapi tidak bagi jus buah yang datang dalam bentuk kemasan karena pada dasarnya minuman itu hanya cairan gula yang memiliki rasa seperti buah.
2. Vegan junk food
Budaya vegan sedang mengalami kepopuleran dikarenakan perubahan budaya dan lingkungan, akan tetapi tidak semua makanan vegan terbebas dari label tidak sehat.
Makanan vegan olahan seperti burger vegan atau beacon vegan adalah makanan yang mengalami proses olahan sehingga sama buruknya seperti makanan cepat saji.
3. Margarin
Margarin memang sehat, tapi tidak semua margarin bisa dikatakan sehat. Margarin bertekstur padat mengandung lemak trans yang berpotensi menurunkan kada kolestrol baik sehingga anda lebih mungkin menderita kolestrol tinggi, sakit jantung, diabetes, dan stroke.
4. Sereal
Serela sering ditayangkan di tv sebagai makanan keluarga terutama si kecil yang patut dihidangkan pada pagi hari karena dipercaya sehat.
Namun, jika anda memeriksa daftar kandungan yang ada pada beberapa kotak serealnya, anda bisa melihat kalau serela tersebut hanya terbuat dari gula, biji-bijian olahan, dan zat kimia buatan.
5. Buah kering
Jangan tertipu dengan klaim kaya vitamin. Pada kenyataannya, kebanyakan buah kering merupakan sarang gula sehingga anda harus memastikan kalau buah kering yang anda beli bebas dari tambahan gula.
Pentingnya Membangun Hubungan dengan Dosen di Universitas Swasta: Tips untuk Mahasiswa
18 Jul 2024 | 261
Membangun hubungan yang baik dengan dosen di universitas swasta memiliki banyak manfaat bagi perjalanan akademik dan profesional Anda. Artikel ini akan menjelaskan mengapa hubungan ini ...
Spaghetti Aglio e Olio Simpel ala Chef Arnold
24 Jul 2024 | 102
Spaghetti Aglio e Olio adalah salah satu hidangan klasik Italia yang sederhana namun lezat. Dengan bahan utama berupa spaghetti, olive oil (minyak zaitun), bawang putih, cabai, parsley, dan ...
Salma Markets $10 Bonus Forex Tanpa Deposit Indonesia
5 Jun 2023 | 447
Trading tanpa deposit di Salma Markets merupakan salah satu cara untuk memulai trading di pasar keuangan tanpa harus mengeluarkan modal awal. Ini merupakan kesempatan bagi trader pemula ...
Persahabatan Seumur Hidup di Boarding School Al Masoem Bandung
11 Mei 2024 | 176
Boarding School atau sekolah asrama menjadi lingkungan yang memberikan pengalaman berharga bagi para siswa. Salah satu Boarding School terkemuka di Bandung adalah Al Masoem Boarding School. ...
3 Agu 2023 | 585
Perburuan panjang terhadap RG, penipu ulung yang melarikan diri ke luar negeri dan buron selama 3 tahun, akhirnya berbuah manis bagi para korban penipuannya. Polda Metro Jaya berhasil ...
Tengok Sebentar Yuk, Keserasian Nikita Willy dengan Sang Suami Menggunakan Pakaian Adat
17 Okt 2020 | 4460
Aghil - Pada hari Jum'at kemarin tanggal 16 Oktober 2020, akhirnya Nikita Willy resmi dipersunting oleh Indra sang suami. Acara tersebut lebih banyak dihadiri oleh pihak keluarga, ...