RajaKomen

5 Makanan Yang Dianggap Sehat Oleh Para Ahli, Tetapi Sebenarnya Tidak Sehat

30 Jun 2020  |  1001x | Ditulis oleh : FDT
5 Makanan Yang Dianggap Sehat Oleh Para Ahli, Tetapi Sebenarnya Tidak Sehat

Makanan tidak sehat bertanggung jawab atas segala penyakit dan kematian dini yang dialami oleh masyarakat dunia modern.

Para pakar kesehatan berusaha sebaik mungkin untuk mengarahkan masyarakat untuk menjauhi segala makanan yang dianggap tidak sehat.

Walaupun propaganda untuk menjauhi makanan tidak sehat sudah cukup kuat, pada kenyataannya terdapat banyak sekali makanan tidak sehat yang bersembunyi di bawah perlindungan para ahli kesehatan.

Sudah menjadi tugas anda sebagai konsumen pintar untuk mengidentifikasi makanan tidak sehat itu dan ulasan berikut akan membantu anda untuk mengidentifikasi makanan sehat yang sebenarnya tidak sehat:

1. Jus buah dalam bentuk kemasan

Bagi kebanyakan orang jus buah adalah minuman yang sehat karena berasal dari buah jadi pasti sehat bukan?

Hanya sehat jika diproses secara alami, tetapi tidak bagi jus buah yang datang dalam bentuk kemasan karena pada dasarnya minuman itu hanya cairan gula yang memiliki rasa seperti buah.

2. Vegan junk food

Budaya vegan sedang mengalami kepopuleran dikarenakan perubahan budaya dan lingkungan, akan tetapi tidak semua makanan vegan terbebas dari label tidak sehat.

Makanan vegan olahan seperti burger vegan atau beacon vegan adalah makanan yang mengalami proses olahan sehingga sama buruknya seperti makanan cepat saji.

3. Margarin

Margarin memang sehat, tapi tidak semua margarin bisa dikatakan sehat. Margarin bertekstur padat mengandung lemak trans yang berpotensi menurunkan kada kolestrol baik sehingga anda lebih mungkin menderita kolestrol tinggi, sakit jantung, diabetes, dan stroke.

4. Sereal

Serela sering ditayangkan di tv sebagai makanan keluarga terutama si kecil yang patut dihidangkan pada pagi hari karena dipercaya sehat.

Namun, jika anda memeriksa daftar kandungan yang ada pada beberapa kotak serealnya, anda bisa melihat kalau serela tersebut hanya terbuat dari gula, biji-bijian olahan, dan zat kimia buatan.

5. Buah kering

Jangan tertipu dengan klaim kaya vitamin. Pada kenyataannya, kebanyakan buah kering merupakan sarang gula sehingga anda harus memastikan kalau buah kering yang anda beli bebas dari tambahan gula.

 

Baca Juga:
Tips Mendapatkan Beasiswa Kuliah Luar Negeri Supaya Dapat Berkuliah Tanpa Membayar

Tips Mendapatkan Beasiswa Kuliah Luar Negeri Supaya Dapat Berkuliah Tanpa Membayar

Tips      

30 Des 2021 | 310


Kuliah di luar negeri adalah investasi pendidikan dan menjadi impian banyak orang, baik bagi siswa SMA yang ingin melanjutkan studi S1 atau mahasiswa yang ingin melanjutkan studi ke jenjang ...

Tips Memilih Jasa Interior Rumah, Kantor atau Ruko Berpengalaman Dan Profesional

Tips Memilih Jasa Interior Rumah, Kantor atau Ruko Berpengalaman Dan Profesional

Tips      

28 Jul 2020 | 1887


Dalam sebuah bangunan ada dua hal yang penting yang perlu diperhatikan yaitu desain eksterior dan interior. Jika desain eksterior dapat memberikan kesan yang indah pada sebuah bangunan. ...

3 Aksesoris Smartphone Mudah Didapat Agar Smartphone Tetap Steril

3 Aksesoris Smartphone Mudah Didapat Agar Smartphone Tetap Steril

Tekno      

23 Jun 2020 | 1274


Saat ini,  kita dituntut untuk selalu hidup sehat di manapun berada. Tidak hanya menjaga jaga jarak dengan orang lain dan menggunakan masker saat bepergian, Kita juga perlu menjaga ...

inilah Kelebihan Menggunakan Kaca Film LLumar untuk Kendaraan Anda

inilah Kelebihan Menggunakan Kaca Film LLumar untuk Kendaraan Anda

Tips      

6 Jan 2022 | 338


Kaca Film Mobil Semarang - Sinar ultra violet matahari yang menembus kaca jendela mobil dapat menyebabkan kerusakan bahkan membuat warna interior mobil memudar dan efeknya pun dapat meluas ...

Emporio Architect Layanan Desain Rumah Online Terbaik dan Berpengalaman

Emporio Architect Layanan Desain Rumah Online Terbaik dan Berpengalaman

Tips      

15 Mei 2022 | 226


Layanan Jasa Arsitek Rumah Online itu seoerti apa sih? Sebenarnya layanan ini sama saja dengan layanan jasa arsitek konvensional atau tatp muka langsung. Yang membedakan hanya pada saat ...

8 Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Menurut Dr. Shroff

8 Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Menurut Dr. Shroff

Kesehatan      

11 Sep 2020 | 1109


Kemungkinannya si kecil ibu sering terkena batuk pilek. Itu bisa terjadi karena kurang baiknya daya tahan tubuh si kecil. Daripada ibu harus membatasinya bermain di luar atau berinteraksi ...