MU

5 Makanan Yang Dianggap Sehat Oleh Para Ahli, Tetapi Sebenarnya Tidak Sehat

30 Jun 2020  |  179x | Ditulis oleh : Miao
5 Makanan Yang Dianggap Sehat Oleh Para Ahli, Tetapi Sebenarnya Tidak Sehat

Makanan tidak sehat bertanggung jawab atas segala penyakit dan kematian dini yang dialami oleh masyarakat dunia modern.

Para pakar kesehatan berusaha sebaik mungkin untuk mengarahkan masyarakat untuk menjauhi segala makanan yang dianggap tidak sehat.

Walaupun propaganda untuk menjauhi makanan tidak sehat sudah cukup kuat, pada kenyataannya terdapat banyak sekali makanan tidak sehat yang bersembunyi di bawah perlindungan para ahli kesehatan.

Sudah menjadi tugas anda sebagai konsumen pintar untuk mengidentifikasi makanan tidak sehat itu dan ulasan berikut akan membantu anda untuk mengidentifikasi makanan sehat yang sebenarnya tidak sehat:

1. Jus buah dalam bentuk kemasan

Bagi kebanyakan orang jus buah adalah minuman yang sehat karena berasal dari buah jadi pasti sehat bukan?

Hanya sehat jika diproses secara alami, tetapi tidak bagi jus buah yang datang dalam bentuk kemasan karena pada dasarnya minuman itu hanya cairan gula yang memiliki rasa seperti buah.

2. Vegan junk food

Budaya vegan sedang mengalami kepopuleran dikarenakan perubahan budaya dan lingkungan, akan tetapi tidak semua makanan vegan terbebas dari label tidak sehat.

Makanan vegan olahan seperti burger vegan atau beacon vegan adalah makanan yang mengalami proses olahan sehingga sama buruknya seperti makanan cepat saji.

3. Margarin

Margarin memang sehat, tapi tidak semua margarin bisa dikatakan sehat. Margarin bertekstur padat mengandung lemak trans yang berpotensi menurunkan kada kolestrol baik sehingga anda lebih mungkin menderita kolestrol tinggi, sakit jantung, diabetes, dan stroke.

4. Sereal

Serela sering ditayangkan di tv sebagai makanan keluarga terutama si kecil yang patut dihidangkan pada pagi hari karena dipercaya sehat.

Namun, jika anda memeriksa daftar kandungan yang ada pada beberapa kotak serealnya, anda bisa melihat kalau serela tersebut hanya terbuat dari gula, biji-bijian olahan, dan zat kimia buatan.

5. Buah kering

Jangan tertipu dengan klaim kaya vitamin. Pada kenyataannya, kebanyakan buah kering merupakan sarang gula sehingga anda harus memastikan kalau buah kering yang anda beli bebas dari tambahan gula.

 

Baca Juga:
Mudah! Ini 8 Tips Mengenakan Celana Jeans untuk Bayi

Mudah! Ini 8 Tips Mengenakan Celana Jeans untuk Bayi

Fashion      

25 Jun 2020 | 160


Celana jeans ialah celana yang nyaman dipakai terutama  untuk kegiatan kasual. Bukan hanya orang dewasa ataupun remaja saja, bayi pun dapat mengenakannya. Agar nyaman dikenakan, Bunda ...

8 Cara Merawat Baju Batik Agar Warna Tidak Cepat Pudar

8 Cara Merawat Baju Batik Agar Warna Tidak Cepat Pudar

Fashion      

23 Jun 2020 | 179


Batik sudah menjadi kain yang mendunia dan tersohor di bisnis fashion baik di Indonesia maupun di luar negeri. Di Indonesia, bahkan sudah ditetapkan hari batik nasional yaitu pada setiap ...

8 Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Menurut Dr. Shroff

8 Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Menurut Dr. Shroff

Kesehatan      

11 Sep 2020 | 51


Kemungkinannya si kecil ibu sering terkena batuk pilek. Itu bisa terjadi karena kurang baiknya daya tahan tubuh si kecil. Daripada ibu harus membatasinya bermain di luar atau berinteraksi ...

Daftar Mobil Lama Harga Rp 50 jutaan

Daftar Mobil Lama Harga Rp 50 jutaan

Tips      

24 Jun 2020 | 142


Mobil adalah kendaraan yang banyak sekali peminatnya. Ada banyak orang yang ingin memiliki mobil entah untuk pergi bekerja atau liburan bersama keluarga. Berbeda dengan sepeda motor, mobil ...

5 Makanan Yang Dianggap Sehat Oleh Para Ahli, Tetapi Sebenarnya Tidak Sehat

5 Makanan Yang Dianggap Sehat Oleh Para Ahli, Tetapi Sebenarnya Tidak Sehat

Kesehatan      

30 Jun 2020 | 179


Makanan tidak sehat bertanggung jawab atas segala penyakit dan kematian dini yang dialami oleh masyarakat dunia modern. Para pakar kesehatan berusaha sebaik mungkin untuk mengarahkan ...

Putusan MA "Menganulir" Kemenangan Jokowi-Amin Dan Penolakan RUU HIP

Putusan MA "Menganulir" Kemenangan Jokowi-Amin Dan Penolakan RUU HIP

Politik      

8 Jul 2020 | 166


Tidak ada hujan tidak ada angin tiba-tiba masyarakat dikejutkan dengan adanya putusan MA tentang gugatan Pilpres pada tanggal 28 Oktober 2019 dan baru ada bukti uploadnya di tahun sekarang ...