Aghil - Kebiasaan minum jamu tradisional sudah menjadi budaya sejak dahulu kala di Indonesia. Tujuannya, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Beberapa jamu yang biasa kita temukan adalah kunyit, kencur, temulawak, jahe, dan yang lainnya.
Untuk mengkonsumsi jamu, kamu perlu selalu membelinya. Kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah.
Saat pandemi, menjaga kesehatan menjadi hal yang paling penting. Disinilah, jamu dapat berperan. Dimana jamu menjadi solusi untuk menjaga imunitas pada tubuh.
Melansir Detik.com, berikut beberapa jamu yang membantu menjaga kesehatan dikala pandemi.
Salah satu jenis jamu yang biasa diracik adalah kunyit. Kunyit mengandung senyawa yang dapat menangkal radikal bebas. Kemudian kunyit juga dapat membantu meredakan nyeri sendi atay osteoarathritis.
Tak lupa, kunyit juga membantu menjaga kesehatan dan imun tubuh.
Kencur biasa digunakan untuk mengobati masuk angin dan flu. Kamu cukup menumbuk hingga halus kemudian tambahkan air hangat. Selain diminum, jamu ini juga dapat berfungsi sebagai inhaler.
Selanjutnya, kencur dapat mengencerkan dahak serta melegakan tenggorokan. Kemudian kencur dapat memberikan efek antiinflamasi, antioksidan dan bersifat analgesik.
Bagi anak-anak, kencur dapat meningkatkan nafsu makan bagi mereka yang susah makan.
Jika diminum secara rutin, temulawak dapat membantu memerangi virus Corona. Temulawak memiliki kandungan senyawa kimia seperti kurkuminoid, minyak atsiri hingga glikosida.
Kurkuminoid terdiri atas kurkumin dan desmetoksikurkumin yang bermanfaat untuk menetralkan racun, menghilangkan nyeri, antibaktreri dan antioksidan. Selain itu, meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
Jahe merupakan jamu yang memiliki aroma khas dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, jahe dapat mengobati rasa mual hingga artritis.
Jahe terbukti dapat membantu ibu hami. Jahe dapat meredakan rasa mual yang biasa dirasakan oleh ibu hamil. Kemudian kandungan antioksian dan antiinflamasi dalam jahe mampu melawan bakteri saat sakit.
Bawang putih juga sering dicampurkan ke dalam jamu. Bawang putih dimanfaatkan untuk membantu tingkatkan daya tahan tubuh karena memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan.
Itulah beberapa jenis jamu tradisional yang sering diracik untuk membantu jaga stamina tubuh. Dengan sistem imunitas yang terjaga dengan baik kita dapat terhindar dari gejala corona.
11 Jun 2024 | 145
TikTok telah menjadi platform yang sangat populer di kalangan anak muda belakangan ini. Semakin banyak tiktoker yang mencoba peruntungannya untuk menjadi viral di TikTok. Bagi banyak ...
Strategi Komunikasi dalam Pembentukan Opini Publik
6 Jul 2024 | 234
Pembentukan opini publik merupakan aspek yang sangat penting dalam dunia politik, bisnis, dan masyarakat. Opini publik dapat sangat memengaruhi keputusan dan kebijakan yang diambil oleh ...
MANTAB ! Didimax Broker Forex Indonesia Skor Terbaik Dan Bebas Keluhan
3 Jun 2023 | 415
Pasar Valuta Asing Pasar valuta asing atau forex merupakan pasar terbesar di dunia dengan aktivitas perdagangan yang mencapai triliunan dollar setiap harinya. Indonesia, sebagai salah ...
Cara Mudah Kirim Paket Keluar Negeri Secara Online
29 Des 2022 | 675
Jasa pengiriman barang keluar negeri saat ini semakin banyak. Akan tetapi yang mana sih jasa pengiriman keluar negeri yang memiliki Tarif Ongkir Pengiriman Internasional yang paling murah?. ...
Pengalaman Internasional: Mendalam pada Seminar dan Workshop Kolaboratif Antar-Universitas
6 Sep 2023 | 478
Pendidikan tinggi modern telah melampaui batas geografis dan membuka pintu untuk pengalaman internasional yang berharga bagi mahasiswa. Salah satu cara yang paling menarik untuk memahami ...
Kisah Dibalik Pembelian Gereja oleh Muhammad Al Fatif Tahun 1953
2 Sep 2020 | 1562
Akhir – akhir ini Hagia Sophia sedang menjadi perbincangan tidak hanya di Turki dan menjadi perbincangan di dunia juga. Hal ini tak lain dan tak bukan karena pengalihan fungsinya ...